Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 42,05g | Carbs : 238,06g.
Pequeno Almoço: Pir Asia, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Seblak, Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Kubis, Indofood Kecap Asin, Telur, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Nasi Ketan (Ketan), Nabati Siip. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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