Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2013
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66 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 49,21g | Prot: 57,90g | Carbs : 170,87g.
Pequeno Almoço: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Sánduche de Jamón y Queso. Almoço: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Queso Fresco, Zapallito Verde. Jantar: Brócoli, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Zapallito Verde. Snacks/Outros: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Manzanas Rojas Deliciosas, Frutos Secos. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 33 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orne1511
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