Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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344 kcal
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Líp: 17,54g | Prot: 12,93g | Carbs : 32,47g.
Pequeno Almoço: Cireng, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crisna87
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