Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 110,73g | Carbs : 74,96g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Смак Хлеб Деревенский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Чай с Молоком, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|