Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 26,61g | Prot: 129,41g | Carbs : 81,74g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Sportline Протеиновые Панкейки, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки. Jantar: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Sportline Протеиновые Панкейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Клубника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|