Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 96,11g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Ясные Зори Колбаса Вареная, Нежин Икра Овощная, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|