Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2013
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 84,88g | Carbs : 83,35g.
Pequeno Almoço: Everyday Tonijn met Groenten, Ei, melk, koffie. Almoço: Grany Biscuit Granen. Jantar: Calve Pindakaas, Banaan, Grany Biscuit Granen, Delhaize Kalkoenfilet. Snacks/Outros: melk, koffie, melk, koffie, Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 35 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, em Pé - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doublecheese
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