Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 101,07g | Carbs : 128,47g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Almoço: Помидоры, Свинина Запеченая, Бондюэль Фасулье, Макароны Отварные. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пшеничная Каша. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servicenevesta
|