Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 76,23g | Carbs : 83,62g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Banane, Pink Lady Äpfel, Zimt, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: De Beukelaer Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bockwurst, Vollkornbrot. Jantar: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Canderel Stevia, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Snacks/Outros: Tee. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de donaldina
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