Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 77,49g | Carbs : 152,03g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), ВкусВилл Вишня Сушеная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Almoço: Бондюэль Молодая Кукуруза , салат Греческий или Овощной, котлеты куриные рубленые, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: горбуша с овощами и сметаной, салат Греческий или Овощной, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Дикси Груша Конференц. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|