Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 113,26g | Carbs : 216,46g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Almoço: Магнит Банан, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Жареная или Запеченная Курица, Каравай Ржаной Хлеб. Jantar: Nutrima Лактамил, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|