Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 134,24g | Carbs : 96,91g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Американо. Almoço: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Outros: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lollypyppu
|