Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 89,55g | Prot: 128,87g | Carbs : 202,17g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Almoço: Фундук Фундук, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Летний День Молоко 3,2%, Котлеты из Минтая, Рис Отварной. Jantar: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мореслав Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Шарлотка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|