Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 30,47g | Prot: 91,82g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Плов. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Чернослив Свежий, Курага. Jantar: Лето Яйцо Куриное С1, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Магнит Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Казеин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Протеин. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket)))
|