Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 118,75g | Carbs : 81,83g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай. Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Jantar: Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|