Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 91,19g | Prot: 105,35g | Carbs : 136,39g.
Pequeno Almoço: Спартак Конфета Аэрофлотская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. Almoço: Свинина Отварная, Евроопт Авокадо, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Рис Отварной. Jantar: Сладкая Булочка, Чай, Мёд, Творог 5%. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|