Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 91,47g | Carbs : 75,07g.
Pequeno Almoço: Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Шпинат. Almoço: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Vитамин Карибская Смесь. Jantar: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Outros: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Protein Rex Chocolate Brownie, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya18011988
|