Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 40,46g | Prot: 98,89g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|