Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 83,64g | Prot: 118,05g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Velada Аджика Домашняя , ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. Jantar: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Буженина, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Мёд, Яблоко Зеленое, Молочный Гостинец Творог 4%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|