Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2013
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74,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 136,01g | Carbs : 159,98g.
Pequeno Almoço: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Bananas, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Green Peas (Frozen), Hanover Garbanzo Beans, Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Salmon, Mixed Vegetables (Frozen). Jantar: Chicken Breast, Air Popped Popcorn, Canola Vegetable Oil. Snacks/Outros: XS Energy Drink, Kroger Cake Cones, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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