Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 50,49g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Baguette, Cream Cheese (Low Fat). Jantar: Tesco Bake At Home Baguette, Egg. Snacks/Outros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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