Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Líp: 86,90g | Prot: 134,70g | Carbs : 294,26g.
Pequeno Almoço: Tirolez Mussarela, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Almoço: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. Jantar: Salada de Frutas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Laranja, Ovo Frito. Snacks/Outros: Broa de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Banana e Aveia, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Casa de Bolos Bolo de Laranja , Suco de Laranja Natural. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de taniacarolinarj
|