Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 89,78g | Prot: 118,24g | Carbs : 31,62g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Essential Nutrition MCT Lift, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Acelga, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Frimesa Nata, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Pão de frango proteico. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gobeche Cacau em Pó 100%, Dux Whey Protein Concentrado, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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