Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 59,30g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Branco. Almoço: Charque, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Caqui. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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