Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Líp: 56,96g | Prot: 61,87g | Carbs : 35,77g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Shimeji na Manteiga, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Melancia. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferjvalente
|