Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1754 kcal
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Líp: 83,23g | Prot: 62,94g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Jantar: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioquinha, Massa Leve Capeletti de Carne, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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