Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 37,76g | Prot: 95,34g | Carbs : 117,68g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Bolo de Fubá. Almoço: Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Crepioca. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de patriciamattos1
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