Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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111,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 65,15g | Carbs : 177,90g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Коржик, Лосево Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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