Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 87,35g | Prot: 56,38g | Carbs : 233,56g.
Pequeno Almoço: Горячие Бутерброд, Nescafe Sade, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nimet Elmalı Kurabiye, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: банан Мини, Молоко. Jantar: Фунчоза с Овощами, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Outros: Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli). mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samira Çınar
|