Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 136,47g | Carbs : 90,99g.
Pequeno Almoço: V8 Original 100% Vegetable Juice, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup. Jantar: Driscoll's Raspberries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Schnucks Shredded Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Mt. Olive Jalapeno Slices, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Market Pantry Chicken Breast In Water. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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