Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 70,30g | Carbs : 86,95g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Yoki Goma de Tapioca, Pilão Café. Almoço: Legumes Salteados, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Porto Alegre Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Activia Iogurte Morango. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Pilates - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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