Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 55,76g | Carbs : 156,81g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sayur Bening Bayam, Perkedel Kentang. Almoço: Jeruk, Pisang, Jagung Rebus. Jantar: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Putih, Jengkol, Sania Minyak Goreng, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Outros: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Jeruk, Pisang. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Endtriee
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