Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 69,24g | Prot: 84,07g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Bakwan, Lontong Sayur. Almoço: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, My Roti Roti Isi Srikaya, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Jantar: Nasi Putih, Hati Sapi, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Bakwan. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
joging - 57 minutos, Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreyAgustin
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