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missed a few days.
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78,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 50,62g | Carbs : 181,39g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Alfalfa Sprouts, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Simple Truth Meatless Crispy Patty. Almoço: Bananas . Jantar: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Salsa (Ready to Serve) , Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Arugula Lettuce, Parsley , Jason's Deli Tomato Slice, Great Value Sliced Pickled Beets, Spinach , Sweet Red Peppers , Onions . Snacks/Outros: Del Monte Fresh Pineapple, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Primal Strips Hickory Smoked Meatless Vegan Jerky Soy. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garciawaters
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