Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 92,12g | Carbs : 176,04g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Blue Band Serbaguna, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Selada Kol, Lontong. Snacks/Outros: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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