Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3373 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 403,48g | Carbs : 273,09g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Овсяная Крупа. Almoço: Троекурово Куриное Филе, Мистраль Гречка. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Кефир 1%, Syntrax Nectar, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Syntrax Nectar, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Яичный Белок, Мистраль Гречка, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|