Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 91,44g | Prot: 140,76g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Kuc Брынза Легкая, Окей Перец Печеный, Станем Друзьями Авокадо . Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Корюшка Жареная, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Jantar: O'Zera Конфеты Truffle, Стародворье Сосиски Баварские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простая Еда Оладьи из Печени, Вемол Йогурт Греческий 6%, Салат из Пекинской Капусты, Залесский Фермер Сырок Картошка. Snacks/Outros: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Oldenburger Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|