Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 79,42g | Carbs : 101,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Чудесный Край Геркулес. Almoço: Останкино Сосиски Филейные, Говядина Отварная, Чай, Акульчев Мяфли, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Соевый Соус, Якитория Васаби, Сметана 20%. Snacks/Outros: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|