Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 134,74g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Минский Молочный Завод 1 Сырок в Карамельной Глазури, Джемы и Варенья, Славянские Традиции Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Гречка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Руккола. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|