Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 54,54g | Prot: 50,66g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Сарафаново Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Сухие Семена Чиа, Амка Ряженка 4%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Банан, Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|