Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 68,24g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Danone Actimel Natural. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Дикси Виноград Кишмиш, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniall2401
|