Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 173,24g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, не Молоко Миндальное Молоко, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кальмары и Креветки в Сливках, Цукини, Frustyle Красный Апельсин. Jantar: Carandini Соус " Glassa" , Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Outros: Natura Сыр Сливочный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Золотой Изюм (без Косточек). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|