Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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88,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 142,39g | Prot: 119,97g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Egg, HEB HEB Real Egg, heb HEB tortilla (taquito size), Kraft Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, HEB Light Sour Cream, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ketchup, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), HEB Split Top Honey Wheat Bread, Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, Kraft Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, Chocolate Chip Cookie. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
bs - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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