Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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124,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 56,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 113,79g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Jantar: Орехи Кешью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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