Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 102,18g | Carbs : 257,06g.
Pequeno Almoço: Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Almoço: Ленивые Вареники, Каравай Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Jerfood Свинина Острая. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Пискаревский Сметана 20%, АО Тандер Яблоко, Nutrima Лактамил. Snacks/Outros: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|