Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 41,50g | Prot: 113,50g | Carbs : 277,00g.
Pequeno Almoço: Quest Double Chocolate Chunk, Quest Double Chocolate Chunk. Almoço: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Fresh Express Spinach, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Great Value Creamy Peanut Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Fresh Express Spinach, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Outros: Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Great Value Yellow Popping Corn, Great Value Triple Berry Mix, Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mission White Corn Tortillas (42g), Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Caramel Toffee Crunch Ice Cream, Great Value Triple Berry Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Triple Berry Mix, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|