Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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50,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 60,54g | Prot: 53,05g | Carbs : 141,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Йогурт Молокия-Movenpick, Груши, Блины на Молоке. Almoço: Чернослив, Смешанные Орехи, Яблоко, Мілль Вілль Хліб Нордіс, Свинина Запеченая, Винегрет. Jantar: Сильпо Гречневый Хлеб, Домашние конфеты из орехов и сухофруктов, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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1714 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Орбитрек - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iridona
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