Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 86,06g | Prot: 51,33g | Carbs : 82,02g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тарталетка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almoço: Якитория Том Ям Кунг. Jantar: Якитория Мидии с Чиабаттой. mais...
|
|
2672 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kargofox
|