Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 69,55g | Carbs : 177,83g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Mushrooms , Egg, Butter . Almoço: Tesco Organic Mature Cheddar, Sunflower Oil, Tesco Chick Peas, Oats , Cauliflower , Tesco Wholemeal Pitta Bread. Jantar: The Tofoo Co. Smoked Organic Tofu, Sunflower Oil, Kikkoman Soy Sauce, Garlic , Leeks , Sweet Red Peppers , Broccoli , Mushrooms , Carrots , Blue Dragon Fine Egg Noodles. Snacks/Outros: Gelato, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
|
|
2429 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de My Farm Kitchen
|