Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2013
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128,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 80,56g | Carbs : 41,37g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Lala Salud Semidescremada, Oscar Mayer Jamon de Pierna. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Lala Leche Semi. mais...
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4068 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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